เอ็กเซ็ค บีส์

แบลคมอร์ส เอ็กเซ็ค บีส์ 

– มี 2 ขนาด 30 และ 60 เม็ด

– ผลิตภัณฑ์ของบริษัทแบลคมอร์สจำกัด

แบลคมอร์ส เอ็กเซค์ บี  เป็นสูตรวิตามินบีรวมผสมวิตามินซี และแร่ธาตุต่างๆ ที่จำเป็นสำหรับร่างกายในภาวะเครียด

วิธีรับประทาน : 

• รับประทานครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารหรือพร้อมอาหาร วันละ 1 เม็ด

ส่วนประกอบสำคัญ :

• ใน 1 เม็ด ประกอบด้วย
• วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิค) 180 มก. ช่วยควบคุมระดับฮอร์โมน cortisol ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม
• วิตามินบี3 (นิโคทินามายด์) 60 มก.
• วิตามินบี6 (ไพริดอกซีน) 10 มก.
• วิตามินบี2 (ไรโบฟลาวิน) 8.5 มก.
• วิตามินบี1 (ไทอะมีน) 7.5 มก.
• ไบโอติน 50 มคก.
• วิตามินบี5 (กรดแพนโทธีนิค) 20 มก.
• กรดโฟลิค 200 มคก.
• โปแทสเซียม(จากโปแทสเซียม ซัลเฟต) 75 มก. ช่วยลดภาวะเหนื่อยล้า
• แมกนีเซียม (จากแมกนีเซียม ฟอสเฟต 175 มก. ช่วยสร้างพลังงานและทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว
• วิตามินบี12 (ไซยาโนโคลบาลามีน) 10 มคก.
• สังกะสี (จากซิงค์ ซัลเฟต) 15 มก.
• ในภาวะที่ร่างกายเผชิญกับความเครียด สมองและระบบประสาทต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก และต้องใช้วิตามินบีมากขึ้นด้วยเพื่อเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในการขบวนการสร้างพลังงานจากสารอาหาร
• ดังนั้นในขณะเครียดวิตามินบีจึงถูกใช้หมดลงอย่างรวดเร็ว ผลก็คือสมองจะขาดพลังงานในการทำงาน ซึ่งนำไปสู่ภาวะเครียดที่รุนแรงยิ่งขึ้น
• ผู้อยู่ในภาวะเครียดจึงควรได้รับวิตามินบี ปริมาณสูงเพียงพอเพื่อใช้เปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงานแก่สมองได้ทันที

• วิตามินบีรวม มีส่วนสำคัญต่อการสังเคราะห์สารสื่อประสาทซึ่งจำเป็นต่อระบบประสาทและสุขภาพจิต
• นอกจากนี้วิตามินบีรวม ยังช่วยลดระดับสารโฮโมซีสเตอีนได้อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งเป็นสารที่ทำให้สมองเสื่อม การรู้คิดที่แย่ลง
• ระดับแมกเนเซียมที่ต่ำ มีความสัมพันธ์กับภาวะวิตกกังวล
• การทานแมกเนเซียมเสริม ช่วยลดอาการวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้าได้

ความเครียดและภาวะวิตกกังวล

• ความเครียด วิตกกังวล เป็นการตอบสนองของร่างกายเมื่อรู้สึกว่ามีสิ่งคุกคามต่อร่างกายหรือจิตใจ
• อาการแสดงออก เช่น ไม่มีเรี่ยวแรง ปวดหัว นอนไม่หลับ หลงลืม ตัดสินใจผิดพลาด ไม่มีสมาธิ มองโลกในแง่ร้าย

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ วิตามินบีรวม