วิตามินบำรุงร่างกาย สเตร็สแทปส์ 600+ธาตุเหล็ก
มี 2 ขนาด 30 เม็ดและ 60 เม็ด
สรรพคุณ :
1. สำหรับเสริมสภาวะเครียดทางร่างกาย
2. ในสตรีที่เสียเลือดมากในช่วงมีประจำเดือน
วิธีรับประทาน :
- รับประทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารหรือพร้อมอาหาร
ส่วนประกอบสำคัญ :
- ใน 1 เม็ด ประกอบด้วย
1. วิตามินซี 600 มก.
2. วิตามินบี1 15 มก.
3. วิตามินบี2 10 มก.
4. วิตามินบี6 5 มก.
5. วิตามินบี12 12 มคก.
6. ไบโอติน 12 มคก.
7. เหล็ก 20 มก.
8. วิตามินอี 30 หน่วยสากล
ธาตุเหล็ก สำคัญกับผู้หญิงยังไง
- เหตุผลที่ธาตุเหล็กมีความสำคัญกับเพศหญิง ก็เพราะผู้หญิงมีโอกาสสูญเสียธาตุเหล็กในร่างกายมากกว่าผู้ชาย
- การมีประจำเดือน ซึ่งเฉลี่ยแล้วต่อเดือนผู้หญิงจะเสียเลือดส่วนนี้ไปประมาณ 50 มิลลิลิตร หรือเท่ากับสูญเสียธาตุเหล็กไปประมาณ 15-30 มิลลิกรัมต่อเดือน
- หญิงตั้งครรภ์ และหญิงให้นมบุตร ร่างกายก็ต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นเพื่อสร้างเม็ดเลือดแดงด้วย
ร่างกายต้องการธาตุเหล็กปริมาณเท่าไหร่
- ผู้หญิงในวัย 15-50 ปี ควรได้รับธาตุเหล็กประมาณ 15 มิลลิกรัมต่อวัน
- ผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป ควรรับธาตุเหล็กให้ได้วันละ 10 มิลลิกรัม
สัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายขาดธาตูุเหล็ก
- อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เหนื่อยใจ เนื่องจากเลือดไม่มีธาตุเหล็กเพียงพอจะสูบฉีดให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าได้ นั่นเอง
- ลิ้นอักเสบโดยไม่มีการติดเชื้อ ลิ้นบวม ตุ่มบริเวณลิ้นหายไป ลิ้นเกลี้ยงเกลามากขึ้น แต่อาจทำให้เคี้ยวอาหารลำบาก แปรงฟันลำบาก หรือหากลิ้นบวมหนักมากอาจพูดไม่ชัดได้
- ประสิทธิภาพของสมองลดลง มีอาการเหม่อลอยบ่อยขึ้น เนื่องจากออกซิเจนในเลือดน้อยเพราภาวะขาดธาตุเหล็ก
- ตัวซีด เปลือกตาด้านในซีด บ่งบอกสภาวะโลหิตจาง
- ริมฝีปากแห้งแตก โดยเฉพาะบริเวณมุมปาก และอาจมีอาการเจ็บร่วมด้วย จนบางทีไม่สามารถอ้าปากกว้าง ๆ ได้ มีความลำบากในเวลากินอาหาร ตอนยิ้ม หรือแม้กระทั่งตอนเปล่งเสียง
- ร่างกายไวต่อเชื้อโรค มีโอกาสติดเชื้อต่าง ๆ ได้ง่าย
- มีอาการขาอยู่ไม่สุข (Restless Leg Syndrome) ต้องสั่นขา เขย่าขาตลอดเวลา เพราะรู้สึกเหมือนมีแมลงมาไต่ขา หรือไม่สั่นขาจะนั่งไม่สบาย
- หน้ามืด วิงเวียน โดยเฉพาะเมื่อเดินขึ้นบันได ขึ้นลิฟต์ หรือทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวหนัก ๆ
- หายใจติดขัด เจ็บแน่นหน้าอก โดยเฉพาะขณะทำกิจกรรมบางอย่างที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายมาก ๆ
- ปวดศีรษะ หนัก ๆ หัว เหมือนสมองไม่โปร่งใส รู้สึกขาดสมาธิในการทำงาน
- เบื่ออาหาร รู้สึกอยากกินอาหารรสชาติแปลก ๆ เช่น อยากกินดิน อยากกินน้ำแข็ง เป็นต้น
- มีดอกเล็บขึ้น เล็บเป็นรูปช้อน หรือหนังเล็บลอก
- มือเย็น เท้าเย็น
- ใจสั่นได้ง่าย แม้จะแค่เดินในระยะใกล้ ๆ หรือวิ่งระยะสั้น ๆ
อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง
- เนื้อสัตว์ต่าง ๆ โดยเฉพาะเนื้อแดง
- เลือด
- ตับ
- เครื่องในสัตว์
- ไข่แดง
- ผักใบเขียวเข้ม เช่น คะน้า ตำลึง ผักโขม ผักบุ้ง บรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง เป็นต้น
ถั่วเมล็ดแห้งต่าง ๆ
อาหารบางประเภทยังอาจขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกายได้ เช่น ผลิตภัณฑ์นม ถั่วเหลือง ข้าวไม่ขัดสี ชา กาแฟ ซึ่งถ้าต้องการธาตุเหล็กก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้ไว้ด้วย
อาหารที่จะช่วยเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กก็ได้แก่ อาหารอุดมวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ สตรอว์เบอร์รี ส้มโอ กีวี เป็นต้น
อัตราค่าจัดส่ง
เรามีบริการจัดส่งในพื้นที่โดย Pandago และนอกพื้นที่โดย Flash เราคิดค่าจัดส่งตามน้ำหนักสินค้าคะ
แต่ในกรณีที่ปลายทางส่งสินค้าจัดอยู่ในเงื่อนไขเป็นพื้นที่ห่างไกล หรือ พื้นที่ท่องเที่ยวพิเศษ ของขนส่งเอกชน ทางร้านจะเปลี่ยนเป็นจัดส่ง EMS และจะมีค่าใช้จ่ายบวกเพิ่ม 25 บาท คะ
โดยนอกพื้นที่ใช้ระยะเวลาการจัดส่ง 2-3 วันทำการ และในพื้นที่ห่างไกลใช้ระยะเวลาการจัดส่ง 3-5 วันทำการ คลิ๊กอ่านเพิ่มเติมที่นี่คะ> นโยบายการจัดส่ง
ขั้นตอนการสั่งซื้อ
ขั้นตอนที่1
เลือกสินค้าและจำนวนที่ต้องการ จากนั้นคลิ๊กที่ หยิบใส่ตะกร้า ลูกค้าสามารถเลือกซื้อสินค้าได้หลายรายการเท่าที่ต้องการคะ
ขั้นตอนที่ 2
เมื่อเลือกสินค้าครบทุกรายการแล้ว ให้ตรวจสอบความถูกต้องของรายการที่สั่งซื้ออีกครั้ง คลิ๊กที่ ดูตะกร้าสินค้า คะ ระบบจะพาไปหน้า SHOPPING CART
ขั้นตอนที่ 3
ลูกค้าตรวจสอบรายการสั่งซื้อ ถ้าต้องการแก้ไขสามารถทำได้ที่หน้านี้เลยคะ เมื่อแก้ไขเรียบร้อยแล้ว คลิ๊กที่ ปรับปรุงสินค้าในตะกร้า จากนั้นเมื่อพร้อมชำระเงินคลิ๊กที่ สั่งซื้อและชำระเงิน คะ
ขั้นตอนที่ 4
ระบบจะพามาหน้า CHECKOUT DETAILS ลูกค้าต้องกรอก ข้อมูลผู้ซื้อ ในแบบฟอร์มให้ครบถ้วน และคลิ๊กที่ช่อง I'm not a robot ด้วยคะ ต่อไปให้คลิ๊กตรงช่องทางที่สะดวกชำระเงินคะ มีให้เลือก 2 ช่องทางคือ โอนเงินผ่านธนาคารและชำระผ่านบัตรเครดิต จากนั้นคลิ๊กที่ช่อง ฉันยอมรับเงื่อนไขและข้อตกลงของเวปไซต์ และ ปุ่ม สั่งซื้อ
ขั้นตอนที่ 5
กรณีเลือกชำระโดยโอนผ่านธนาคาร ระบบจะพามาหน้า แจ้งชำระเงิน จะมีรายละเอียดเลขที่บัญชีธนาคารที่ให้ลูกค้าเลือกโอนได้ 3 ธนาคาร เมื่อชำระเงินเรียบร้อยแล้ว ลูกค้าสามารถส่งหลักฐานการโอนเงิน 2 ช่องทางคะ แนบไฟล์รูป หรือ ส่งผ่านทาง LINE
ขั้นตอนที่ 6
หากลูกค้าต้องการดูขั้นตอนการใช้เวปไซต์อย่างละเอียดอีกครั้งคลิ๊ก ที่นี่
เมื่อเราตรวจสอบความถูกต้องของยอดเงินโอนเรียบร้อยแล้ว เราจะจัดส่งสินค้าโดยเร็วที่สุด โดยปกติประมาณ 2 ชั่วโมงถึง 48 ชั่วโมงหลังลูกค้าชำระเงิน และจะส่งหลักฐานสลิปขนส่งหรือเลขที่ขนส่งให้ลูกค้าสามารถเช็คสถานะการจัดส่งได้ด้วยตัวเองคะ
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์