รัดน่องทูบีกริป (หนัก 50,55,60 กรัม)

ทูบีกริบ ผ้ายืดรัดน่อง

– 1 กล่องบรรจุ 1 ชิ้น

– ผลิตภัณฑ์ของบริษัทดีเคเอสเอชจำกัด

– ผ้ายืดรัดน่อง : สำหรับสวมเพื่อป้องกันและบรรเทา

ข้อบ่งใช้

1. ใช้สวมบริเวณน่องที่มีอาการปวด เมื่อย เคล็ด ขัดยอก ช้ำ ลดอาการบวม

2. ใช้สวมเพื่อป้องกัน อาการบาดเจ็บบริเวณน่อง จากการใช้งานมากเกินไป หรือจากการออกกำลังกาย

– วัสดุอุปกรณ์ ทำมาจากฝ้าย

– ผลิตภัณฑ์ที่นำเข้าวัสดุจากประเทศอังกฤษ

ข้อควรระวัง

1. หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการปวดเมื่อยหรือมีอาการปวดเมื่อยมากขึ้น ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์

2. ผ้ายืดนี้มีส่วนผสมของยางธรรมชาติ ซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้

ขนาดสินค้า : วัดรอบน่อง

1. ขนาดเล็ก (S) : 15-24 เซนติเมตร

2. ขนาดปานกลาง (M) : 25-36 เซนติเมตร

3. ขนาดใหญ่ (L) : 37-45 เซนติเมตร

อาการปวดน่อง

• อาการปวดน่องจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุ โดยผู้ป่วยอาจรู้สึกปวดเมื่อย ปวดแปลบ ปวดตุบ ๆ บริเวณน่องข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้ง 2 ข้างพร้อมกัน ซึ่งอาจเกิดขึ้นขณะนอนหลับในตอนกลางคืน วิ่ง หรือออกกำลังกาย

การป้องกันอาการปวดน่อง

1. อบอุ่นร่างกายด้วยการยืดกล้ามเนื้อขาทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย เพื่อลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

2. ค่อย ๆ เพิ่มระดับการออกกำลังกายเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ โดยอาจปรึกษาผู้ฝึกสอนเพื่อวางแผนการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

3. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์พอดี

4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อไม่ให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดน่อง

5. งดสูบบุหรี่ และจำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ โดยผู้หญิงควรดื่มไม่เกิน 1 หน่วยมาตรฐาน/วัน และผู้ชายไม่เกิน 2 หน่วยมาตรฐาน/วัน

6. ผู้ป่วยเบาหวานควรควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพื่อช่วยป้องกันเส้นประสาทบริเวณขาเสียหายจากโรคเบาหวาน