ทาผิว

แสดงทั้งหมด 6 ผลลัพท์

โลชั่นบำรุงผิว

การทาโลชั่นที่ได้ผลดี คือ หลังอาบน้ำเพราะเป็นช่วงเวลาที่รูขุมขนของเราเปิด ทำให้โลชั่นสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ดีที่สุด สำหรับคนผิวแห้งลูบไล้ด้วยออยล์ก่อนให้ทั่วแล้วตามด้วยโลชั่น

 

90 บาท
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
375 บาท450 บาท
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
125 บาท225 บาท
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
205 บาท
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

เคล็ดลับบำรุงผิวสวยใส

7 เคล็ดลับบำรุงผิวสวยใส เด้ง ผิวสุขภาพดีตั้งแต่หัวจรดเท้า

1. ทำความสะอาดผิวให้ล้ำลึก : การทำความสะอาดผิวที่ถูกต้อง และสะอาดล้ำลึก การทำความสะอาดผิวหน้า โดยใช้คลีนเซอร์ล้างทำความสะอาด ผิวกายต้องฟอกสบู่ให้ทั่ว ทิ้งไว้ 1-2 นาที ค่อยล้างคราบสบู่ออก วิธีนี้จะทำให้ฟองสบู่จับกับคราบไคล และสิ่งสกปรกออกจากผิวของเราได้ดียิ่งขึ้น

2. บำรุงผิวทุกวัน : ใช้ครีมและโลชั่นบำรุงผิว ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ทุกๆ วัน เพื่อผิวจะได้ไม่แห้งกร้านและมีริ้วรอยก่อนวัย

3. สครับและพอกผิวให้สะอาดใส : สครับผิวหน้าและผิวกาย ให้สะอาดใสมากขึ้น

  • สำหรับผิวหน้า : ให้ใช้สครับที่อ่อนโยนที่สุด เพื่อป้องกันอาการแพ้ ถูนวดวนเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า 5-10 นาที แล้วล้างออก จากนั้นล้างหน้าตามปกติ แล้วก็อย่าลืมนวดกดจุดบนใบหน้าด้วยเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนผิวหน้า
  • ส่วนผิวกาย : สามารถใช้เกลือสปา กากกาแฟ หรือน้ำตาลสครับผิว มาใช้ในการขัดผิวได้ ขัดนวดวนให้ทั่วเรือนร่าง 15-20 นาที

- สูตรการพอกผิวแบบธรรมชาติ

  • สูตรน้ำผึ้ง : ให้ใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 1/2 ถ้วย ใส่เปลือกส้มบด 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำส้มสายชูอีก 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วนำมาทาตัวทิ้งไว้ให้แห้ง แล้วอาบน้ำชำระล้างออก
  • สูตรมะนาว : มะนาวมาผสมกับดินสอพอง ทาให้ทั่วขา ทิ้งไว้ให้แห้ง แล้วล้างออก 
  • สูตรใบเตย : ใช้ใบเตย 5 ใบ นำมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตำให้ละเอียด แล้วนำไปผสมกับไข่ไก่ปริมาณเท่ากัน จากนั้นก็นำมาพอกตัวทิ้งไว้ให้แห้งแล้วจึงล้างออก
  • สูตรแอพริคอต :ลูกแอพริคอตแห้ง ๆ มาใส่ในน้ำเดือด ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ 1 คืน จากนั้นนำผลแอพริคอตเข้าเครื่องปั่นพร้อม ๆ กับองุ่นไม่มีเมล็ด แล้วค่อย ๆ โรยนมผงให้ส่วนผสมข้นขึ้น นำมาทาให้ทั่วตัวทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น

4. ดื่มน้ำเยอะๆ ทุกวัน : การดูแลสุขภาพผิวจากภายใน การดูแลผิวให้เด้งฉ่ำ ชุ่มชื้น มีออร่าอยู่เสมอ โดยการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย พยายามดื่มให้ได้ 1-2 ลิตร หรือวันละ 8แก้วต่อวัน

5.ดูแลระบบขับถ่ายและลำไส้ : ฝึกการขับถ่ายเป็นเวลาในทุกๆ วัน เมื่อเราขับของเสียออกจากร่างกายได้อย่างเป็นระบบ ส่งผลให้ผิวพรรณสดใส

6. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ : ทำให้ร่างกายแข็งแรง หัวใจแข็งแรง ช่วยเบิร์นไขมัน ช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อและปัสสาวะได้ดีขึ้น 

7. พักผ่อนให้เพียงพอ : การพักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนก่อน 23.00 น. และตื่นเช้าในช่วง 6.00-7.00 น. หรืออย่างน้อยต้องนอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อให้โกรทฮอร์โมนในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อาหารบำรุงผิว

อาหารบำรุงผิว

- การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั้นส่งผลโดยตรงต่อร่างกายของเรา ถ้าเราเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ร่างกายและสุขภาพผิวก็จะดีตามไปด้วย อาหารที่บำรุงผิวได้แก่

-  กล้วย : ช่วยให้ผิวเราเก็บน้ำได้ดีขึ้น ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น และยังช่วยให้ผิวปกป้องตัวเองจากมลภาวะภายนอกได้ดี

- แครนเบอร์รี่ : มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ช่วยขจัดแบคทีเรียออกจากกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ระบบการปัสสาวะดีขึ้น ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการสร้างคอลลาเจน

- ราสเบอร์รี่ : ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยให้ผิวซ่อมแซมตัวเองได้ดี

- มะละกอ : ช่วยกำจัดผิวที่ตายแล้ว พร้อมทำให้เซลล์ผิวใหม่แข็งขึ้น รอยดำต่าง ๆ 

- มังคุด : ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้แผลแห้งไว ผิวที่บวมแดงยุบเร็วขึ้น และช่วยให้รอยดำจางเร็วขึ้น

- องุ่นแดง : ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการเกิดมะเร็งเพราะมีสารโพลีฟีนอล (Polyphenol) และที่สำคัญยังทำให้ผิวที่ได้รับผลกระทบจากแสงแดดผลัดตัวและซ่อมแซมตัวเองได้

- อพริคอต : ช่วยทำให้ผิวมีสุภาพดี เนียนนุ่ม ฟื้นฟูไว ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยต้านสารพิษจากสิ่งแวดล้อม

- อะโวคาโด : ช่วยทำให้ผิวนุ่ม แก้ปัญหาอาการผิวแห้งและคัน ทำให้ผิวซ่อมแซมตัวเองได้ไวขึ้น ผิวที่ถูกแดดบ่อยจนไหม้ก็สามารถทานอะโวคาโดเพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็ว

- ฟักทอง : ตัวช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิว เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าและทำให้ผิวหน้าเนียนนุ่มได้เป็นอย่างดี

- ชะเอมเทศ : บรรเทาอาการอักเสบ ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้น ช่วยแก้ปัญหาผิวหน้าที่ด่างดำจากการถูกแดดเผา และช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น

- ชาเขียว : ต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยชะลอให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ 

- แตงกวา : ช่วยลดการอักเสบ ลดรอยแดง ฆ่าเชื้อ และช่วยเติมน้ำให้ผิว เหมาะกับผู้ที่มีผิวบอบบาง

- ว่านหางจระเข้ : ช่วยทำให้คอลลาเจนสร้างตัวได้ไวขึ้น และทำให้สีผิวสม่ำเสมอขึ้น

- น้ำผึ้ง : ทาผิวช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มและทำให้แผลหายไว้ 

- มิ้นท์ : สามารถช่วยลดความมันบนใบหน้าได้

- ถั่วเหลือง : ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งดูมีสุขภาพดี

- แปะก๊วย : ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของวัย ทำให้ความจำดี 

- น้ำมันดอกลาเวนเดอร์ : ช่วยทำให้แผลสดหายเร็ว

- สาหร่ายทะเลสีแดง (พันธุ์ Haematococcus Pluvialis) สามารถต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าเบต้าแคโรทีนและสารสกัดจากเมล็ดองุ่นซะอีก ช่วยทำให้ร่างกายเสื่อมช้าลง แข็งแรงขึ้นทำให้ผิวเนียนตึงกระชับ รอยเหี่ยวย่นลดลงและทำให้ผิวชุ่มชื้นมากขึ้น 

บทความล่าสุด

อาการตกขาวจากช่องคลอดอักเสบ

ตกขาวหรือระดูขาว มีลักษณะเป็นของเหลว ใสหรือขุ่นก็ได้ อาจคล้ายน้ำแป้ง หรือ แป้งเปียก ปกติไม่มีกลิ่น

อาการวิงเวียนศีรษะและยารักษา

อาการวิงเวียนศีรษะเป็นอาการที่พบได้บ่อย แต่ถ้ามีร่วมกับอาการบ้านหมุน คลื่นไส้อาเจียน ควรพบแพทย์

ยาพ่นช่องปากและคอ

การเลือกใช้ยาพ่นคอ ควรพิจารณาความรุนแรงของอาการที่เป็น ถ้ามีอาการเล็กน้อย ไม่รุนแรง การใช้สปรย์พ่นคอ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์

    คุกกี้นี้เป็นการเก็บข้อมูลสาธารณะสำหรับการวิเคราะห์และเก็บสถิติการใช้งานเว็บภายในเว็บไซต์นี้เท่านั้น ไม่ได้เก็บข้อมูลส่วนตัวที่ไม่เป็นสาธารณะของผู้ใช้งาน

บันทึกการตั้งค่า