คนตัดเล็บ

แสดงทั้งหมด 7 ผลลัพท์

อุปกรณ์ตกแต่งใช้ส่วนตัว

ในทางการแพทย์นั้นลักษณะของเล็บสามารถบ่งบอกถึงความผิดปกติของอวัยวะภายในได้ เล็บเป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังแต่เป็นเซลล์ตายแล้ว


วิธีการตัดเล็บที่ถูกต้อง

วิธีการตัดเล็บมือและเล็บเท้า

การตัดเล็บเป็นการดูแลสุขลักษณะที่สำคัญ นอกจากจะทำให้เล็บดูสะอาด ช่วยลดการสะสมของสิ่งสกปรกและลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคต่าง ๆ ที่อาจเป็นต้นเหตุของการติดเชื้อได้

อุปกรณ์ที่ใช้ในการตัดเล็บ 

กรรไกรตัดเล็บเป็นอุปกรณ์ชิ้นสำคัญที่ใช้ในการตัดเล็บ นับเป็นของใช้ส่วนตัวและไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น เพราะอาจเป็นสาเหตุของการแพร่กระจายเชื้อโรค นอกจากนี้ อาจใช้อุปกรณ์อื่น ๆ ร่วมด้วยได้ตามความสะดวกและความจำเป็นในการตัดเล็บของแต่ละบุคคล เช่น

  • กรรไกรตัดเล็บ
  • ตะไบเล็บ
  • แปรงทำความสะอาดเล็บและหินขัดหนังด้าน
  • ครีมหรือโลชั่นทาผิว

การตัดเล็บอย่างถูกวิธี

1. ล้างมือและเท้าให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้งก่อนตัดเล็บ หรือตัดเล็บหลังอาบน้ำ เพราะเล็บจะนิ่มและทำให้ตัดได้ง่าย

2. เลือกใช้กรรไกรตัดเล็บที่มีขนาดพอดี ไม่ใหญ่จนเกินไป และควรเหลือตัดให้เหลือพื้นที่ปลายเล็บไว้เล็กน้อย เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นกับรอยต่อระหว่างเล็บและเนื้อใต้เล็บ

3. หากตัดเล็บมือ ควรตัดปลายเล็บในลักษณะตรง หรือตัดโค้งตามรูปเล็บ เพื่อคงความแข็งแรงของเล็บในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ส่วนเล็บเท้าควรตัดปลายเล็บในลักษณะตรงเท่านั้น เพื่อลดการเกิดปัญหาเล็บขบ

 

4. ตะไบปลายเล็บไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง ไม่ควรตะไบกลับไปกลับมา เพราะอาจทำให้เล็บไม่แข็งแรง

5. ไม่ควรตัดจมูกเล็บ เพราะอาจทำให้เสี่ยงต่อการระคายเคืองหรือติดเชื้อได้

6. หลังตัดเล็บ ทำความสะอาดมือและเท้าแล้วเช็ดให้แห้ง จากนั้นทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ความนิ่ม และความยืดหยุ่นให้กับเล็บ เพราะหากเล็บแห้งจะทำให้เสี่ยงเกิดเล็บฉีกได้ง่าย

การตัดเล็บสำหรับทารก

เล็บมือและเล็บเท้าของทารกจะค่อนข้างนิ่มและยาวเร็วกว่าเล็บของผู้ใหญ่ หากปล่อยให้เล็บยาว อาจไปขีดข่วนผิวหนังของทารกเองหรือคนรอบข้าง ซึ่งสามารถตัดเล็บทารกได้ในวิธีที่คล้ายกับของผู้ใหญ่ โดยเริ่มจากล้างมือและเท้าของทารกให้สะอาดในระหว่างอาบน้ำ จากนั้นค่อย ๆ ตะไบเล็บให้สั้น หรืออาจใช้กรรไกรตัดเล็บสำหรับเด็กค่อย ๆ ตัดด้วยความระมัดระวัง แต่ไม่ควรใช้กรรไกรตัดเล็บของผู้ใหญ่ เพราะมีขนาดใหญ่เกินนิ้วของทารก และอาจตัดโดนนิ้วหรือทำให้เกิดการบาดเจ็บได้

ข้อควรระวัง

การตัดเล็บเป็นประจำทุกวัน หรือตัดเล็บให้สั้นกุดจนชิดเนื้อมากเกินไปจะส่งผลให้มีอาการเจ็บบริเวณเล็บและเนื้อปลายเล็บ เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เล็บมีรูปร่างที่ผิดแปลกไปจากเดิม อีกทั้งยังส่งผลต่อการงอกของเนื้อเล็บ ทำให้เล็บมีลักษณะผิดปกติ เล็บบุ๋ม เป็นแอ่ง หรือขอบเล็บม้วนเข้าด้านในจนอาจเกิดเล็บขบ หรืออักเสบและเป็นหนองได้ ทั้งนี้ หากได้รับบาดเจ็บจากการตัดเล็บจนทำให้เล็บฉีกขาด เป็นแผลลึก มีเลือดไหล ฟกช้ำ ห้อเลือด หรืออักเสบและเป็นหนอง ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม

วิธีกำจัดขี้หู

ขี้หู

สิ่งที่เยื่อบุช่องหูสร้างขึ้นเพื่อป้องกันเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ขี้หูนั้นมีกลิ่นเฉพาะที่แมลง และสัตว์ต่างๆ ไม่ชอบ จึงช่วยป้องกันสัตว์และแมลงไม่ให้เข้ามาในรูหูได้ โดยปกติแล้วเยื่อบุช่องหูจะผลักดันขี้หูออกมาอยู่แล้ว การเช็ดทำความสะอาดรอบนอกก็เพียงพอ

5 วิธีกำจัดขี้หู

1. น้ำเกลือ : 
สามารถช่วยกำจัดขี้หูที่อุดตันอยู่ในช่องหูได้ โดยการทำให้ขี้หูนุ่มลง และสามารถแคะขี้หูออกมาได้ง่ายขึ้น 

- วิธีล้างหูด้วยน้ำเกลือ

  • เตรียมสารละลายโดยใช้น้ำอุ่นกับเกลือ หรือน้ำเกลือที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไป
  • จุ่มสำลีลงในน้ำเกลือที่เตรียมไว้
  • เอียงศีรษะไปด้านข้าง และใส่สำลีในรูหู
  • ปล่อยให้น้ำเกลือทำปฏิกิริยากับขี้หูประมาณ 3 นาที หลังจากนั้นตะแคงศีรษะเพื่อให้สิ่งสกปรกไหลออกมา
  • ทำความสะอาดบริเวณรอบใบหูอีกครั้ง

2. น้ำมันมะกอก (Olive Oil) : 
น้ำมันมะกอกมีวิตามินอี และกรดไขมัน ที่ช่วยหล่อลื่นใบหู ป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยให้ขี้หูนุ่มลง และทำให้ขี้หูไหลออกมาด้านนอกได้อย่างง่าย

- วิธีล้างหูด้วยน้ำมันมะกอก

  • เทน้ำมันมะกอกอุ่นๆ ลงในหลอดหยด และบีบใส่ในหู 2-3 หยด
  • เอียงศีรษะเพื่อให้น้ำมันมะกอกไหลเข้าไปด้านใน
  • ตะแคงศีรษะอีกข้างเพื่อให้ขี้หู และน้ำมันมะกอก ไหลออกมา
    ทำเช่นนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
  • เมื่อมีแมลงเข้าไปในหู ให้หยอดน้ำมะกอกลงไปเพื่อให้แมลงตาย และไปพบแพทย์เพื่อเอาแมลงออก

3. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (Hydrogen peroxide) : 
นำไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เป็นสารละลายชนิดหนึ่งที่สามารถนำมากำจัดขี้หู ไม่ทำให้เกิดอันตรายต่อเนื้อเยื่อ และช่วยฆ่าเชื้อ เพื่อป้องกันการแบ่งตัวของเชื้อโรค

- วิธีล้างหูด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

  • ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% กับน้ำอุ่นในอัตราส่วนเท่าๆ กัน
  • จุ่มสำลีลงในสารละลายที่เตรียมไว้ และตะแคงศีรษะ
  • บีบสารละลายจากสำลีใส่ในหู และปล่อยให้ทำปฏิกิริยา 3 นาที
  • แคะขี้หู หรือสิ่งสกปรกออกมาอย่างระมัดระวัง
  • ทำความสะอาดบริเวณใบหูรอบนอกด้วยผ้าสะอาด

4. น้ำมันพาราฟิน (Paraffin oil) : 
เป็นผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมที่กลั่นแยกออกจากน้ำมันดิบ มีเนื้อสัมผัสเป็นน้ำมันที่จะช่วยหล่อลื่นช่องหู และทำให้ขี้หูนุ่มลง เพื่อให้เราสามารถแคะขี้หูออกมาได้ง่ายขึ้น

- วิธีล้างหูด้วยน้ำมันพาราฟิน

  • ใส่น้ำมันพาราฟินในหลอดหยด และบีบใส่ภายในหู 3 หยด
  • ตะแคงศีรษะ และปล่อยให้ทำปฏิกิริยา 3 นาที 3-4 นาที
  • แคะขี้หู หรือสิ่งสกปรกออกมาอย่างระมัดระวัง
  • ทำความสะอาดบริเวณใบหูรอบนอกด้วยผ้าสะอาด

5. กลีเซอรีน (Glycerin) :
เป็นสารสะลายที่ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น มีความหนืดเล็กน้อย และมีรสหวาน ส่วนมากจะสกัดมาจากน้ำมันพร้าว และน้ำมันปาล์ม มีประสิทธิผลในการช่วยให้ขี้หูนุ่ม

- วิธีล้างหูด้วยกลีเซอรีน

  • หยอดกลีเซอรีน 3 หยดลงในหูแต่ละข้าง เอียงศีรษะ และปล่อยให้ทำปฏิกิริยา 3 นาที
  • แคะขี้หู หรือสิ่งสกปรกออกมาอย่างระมัดระวัง
  • ทำความสะอาดบริเวณใบหูรอบนอกด้วยผ้าสะอาด
  • ทำเช่นนี้สัปดาห์ละครั้ง

บทความล่าสุด

การดูแลรักษาแผลเป็น

แผลเป็น เป็นเรื่องธรรมชาติ เกิดขึ้นหลังจากที่ผิวหนังมีการฉีกขาด จะมีอาการรุนแรงมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับ ขนาดและความลึกของแผล ขั้นตอนการดูแลรักษาแผล พันธุกรรม และฮอร์โมน สำหรับแผลเป็นที่ไม่รุนแรง คนไข้สามารถดูแลรักษาด้วยตนเองได้ โดยใช้ผลิตภัณฑ์ลดรอยแผลเป็นที่หาซื้อได้สะดวกตามร้านยา

อ่านเพิ่มเติม
การดูแลบาดแผลให้หายเร็ว ไม่ทิ้งรอยแผลเป็น

เป้าหมายหลักของการดูแลแผลคือ ทำให้แผลหายเร็วที่สุด เพื่อลดผลไม่พึงประสงค์ เช่น แผลเป็น หรือการติดเชื้อ ดังนั้นการเลือกใช้วัสดุในการทำแผลให้เหมาะสมกับสภาวะของบาดแผล มีความสำคัญมาก เพราะวัสดุปิดแผลสมัยใหม่จะมีราคาค่อนข้างสูงพอสมควร แต่ให้ประโยชน์คุ้มค่า

อ่านเพิ่มเติม
การใช้สมุนไพรไทยดูแลภาวะลองโควิด

ผู้ป่วยที่เคยป่วยติดเชื้อไวรัส SARS-CoV 2 ควรหมั่นสังเกตความผิดปกติที่เกิดขึ้นภายหลังหายป่วย เพราะเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลยและควรใส่ใจดูแล ฟื้นฟูสุขภาพให้กลับมาแข็งแรงสมบูรณ์โดยเร็วที่สุดโดยถ้าอาการไม่รุนแรงในเบื้องต้น สามารถใช้สมุนไพรควบคู่กับการดูแลด้านโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม
ความเครียดเกี่ยวข้องกับสมองอย่างไร

ภาวะเครียดจะทำให้ร่างกายมีการสร้างและหลั่งฮอร์โมนความเครียดในระดับที่สูงขึ้นมากกว่าปกติ ซึ่งจะส่งผลต่อสารสื่อประสาทในสมองซึ่งทำหน้าที่เชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาท ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองแย่ลง หากเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานและบ่อยครั้งจะทำให้มีโรคอื่นๆตามมา

อ่านเพิ่มเติม
นอนไม่หลับสัมพันธ์กับการทำงานของสมองอย่างไร

การนอนหลับนั้นไม่ใช่ภาวะที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่มันภาวะที่ร่างกายก่อขึ้นมาอย่างตั้งใจเพื่อความอยู่รอดของชีวิต และเกี่ยวข้องการทำงานของสมองในส่วนของ ก้านสมอง และ ไฮโปธารามัส การนอนไม่หลับเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญส่งผลกระทบทั้งต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

อ่านเพิ่มเติม
ความทรงจำของมนุษย์เกิดขึ้นได้อย่างไร

ความทรงจำช่วยให้เรายึดมั่นกับสิ่งที่เราเรียนรู้และมีประสบการณ์ได้ ความจำเริ่มต้นด้วยกระบวนการที่สมองรับรู้ข้อมูลจำนวนมหาศาลทั้งเรื่องของตัวเราและเรื่องอื่นๆรอบตัวเรา และกลั่นกรองส่วนสำคัญเพื่อบันทึกในสมองส่วนที่เกี่ยวข้อง และสามารถดึงเอาสิ่งที่บันทึกไว้ออกมาใช้ได้เมื่อต้องการ

อ่านเพิ่มเติม
ผลกระทบต่อสุขภาพจากการสูบบุหรี่

ในควันบุหรี่มีสารพิษที่เป็นอันตรายต่อร่ากายมนุษย์อยู่มากกว่า 4,000 ชนิด ในจำนวนนี้ มีประมาณ 60 ชนิดที่มีหลักฐานทางการแพทย์ชัดเจนว่าเป็นสารก่อมะเร็ง คนไทยจำนวนมากยังคงสูบบุหรี่แม้จะทราบดีถึงพิษภัยอันสืบเนื่องมาจากบุหรี่เป็นอย่างดี

อ่านเพิ่มเติม
การบำบัดโรคเสพยาสูบแบบไม่ใช้ยา

การบำบัดรักษาโรคเสพยาสูบแบบไม่ใช้ยา ผู้ดูแลจะเปรียบเสมือนผู้จัดการช่วยชี้แนะให้ผู้ป่วยเข้าใจกลวิธีในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อเอาชนะอาการถอนนิโคติน ทำให้ผู้ป่วยเห็นทางออกที่ถูกต้อง เห็นผลได้เร็วขึ้นโดยไม่ต้องทนทุกข์ทรมานและเสียเวลาจากการลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง

อ่านเพิ่มเติม

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์

    คุกกี้นี้เป็นการเก็บข้อมูลสาธารณะสำหรับการวิเคราะห์และเก็บสถิติการใช้งานเว็บภายในเว็บไซต์นี้เท่านั้น ไม่ได้เก็บข้อมูลส่วนตัวที่ไม่เป็นสาธารณะของผู้ใช้งาน

บันทึกการตั้งค่า