ประคบร้อน

แสดงทั้งหมด 4 ผลลัพท์

ถุงน้ำร้อน

ถุงน้ำร้อนยางที่ใช้ใส่น้ำร้อนวางประคบช่วยให้เหงื่อออกและระงับความเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อ ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว  ช่วยให้ผู้ป่วยที่หนาวสั่นรู้สึกสบายขึ้น

98 บาท105 บาท
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
130 บาท
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

วิธีการใช้กระเป๋าน้ำร้อน

วิธีการใช้กระเป๋าน้ำร้อน

1. ทดสอบกระเป๋าน้ำร้อน โดยใส่น้ำลงในกระเป๋าเพื่อดูว่ารั่วหรือไม่

2. เทน้ำทิ้ง ใส่น้ำร้อนลงในกระเป๋าประมานครึ่งหนึ่ง หรือ 2/3 น้ำควรจะร้อน แต่ไม่ใช่น้ำเดือด อย่าเทน้ำที่กำลังเดือดลงในกระเป๋า

3. ไล่ลมออกจากกระเป๋าโดยวางกระเป๋าลงบนโต๊ะ จับปากกระเป๋ายกขึ้นตั้งตรง ใช้มือกดกระเป๋าให้แบนกับโต๊ะจนกระทั่งน้ำถูกรีดมาถึงคอ ปิดฝากระเป๋าให้แน่น แล้วจึงยกกระเป๋าขึ้น

4. เช็ดกระเป๋าให้แห้ง

5. ยกกระเป๋าเอาก้นขึ้นข้างบน เพื่อดูว่ามีรั่วหรือไม่

6. ใช้ผ้าเช็ดตัวห่อกระเป๋าน้ำร้อนนำไปวางตามที่ ๆต้องการ โดยให้คอของกระเป๋าหันออกจากตัวผู้ป่วย

7. คอยเปลี่ยนน้ำร้อนในกระเป๋าเรื่อยๆเมื่อน้ำอุ่นลง จนกว่าจะได้รับผลตามต้องการ

8. เมื่อเลิกใช้แล้ว ล้างและเช็ดกระเป๋าให้แห้ง ให้มีลมเหลือไว้ในถุงบ้างก่อนปิดฝา เพื่อยางจะได้ไม่ติดกัน

 

 

ข้อควรระวังในการใช้

1. อย่าใช้กระเป๋าที่มีรูรั่ว

2. อย่าวางกระเป๋าน้ำอุ่นติดผิวหนังของผู้ป่วยโดยตรงใช้ผ้าพันรอบถุงก่อน อย่าใช้เข็มกลัด จะร้อนเมื่อถูกความร้อน

3. สังเกตว่าผิวหนังแดงหรือไม่ ควรดูผิวหนังบ่อย ๆ ว่ามีรอยแดง หรือพองไหม

4. อย่าใช้น้ำร้อนจัดมากกับเด็ก คนสูงอายุ ผู้ป่วยที่ไม่รู้สึกตัวเป็น เบาหวาน ป่วยหนัก ผอมมาก และผู้ที่ต้องการการไหลเวียนของโลหิตไม่ดี หรือประสาทสัมผัสไม่ดี (หรือเมื่อต้องวางกระเป๋าน้ำร้อน บริเวณที่เป็นกระดูก) ผู้ป่วยเหล่านี้ทนต่อความร้อนไม่ได้มาก อาจทำให้ผิวหนังไหม้พองง่ายถ้าน้ำร้อนจัดเกินไป ควรจะใช้น้ำเพียงอุ่นจัด ๆ เท่านั้น

5. อย่าใช้กระเป๋าน้ำร้อนวางที่ท้องเมื่อปวดท้องแล้วยังไม่ได้รับการตรวจจากแพทย์ เพราะอาจจะเป็นไส้ติ่งอักเสบ ถ้าวางกระเป๋าน้ำร้อน จะทำให้ไส้ติ่งแตก วางกระเป๋าน้ำร้อนที่ท้องได้ เฉพาะการปวดท้องที่เกิดจากปวคลำไส้มีลม (แก๊ส)

6. บริเวณที่มีความรู้สึกไวต่อความร้อนและอาจไหม้พองได้ง่าย คือ เปลือกตา คอ ข้อศอก ส้นเท้า นิ้วเท้า ปลายนิ้วมือ ข้อเท้า กระดูกก้นกบ สบัก และตรงบริเวณกระดูกอื่น ๆ

7. บางคนแพ้ความร้อน อาการแพ้ที่ต้องคอยสังเกฅคือผิวหนังแดง

การประคบร้อน

การประคบร้อน

วิธีช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในบริเวณที่เกิดอาการเจ็บปวด ตึง หรือเกร็ง เช่น กล้ามเนื้อ ข้อต่อ หรือเส้นเอ็น การประคบร้อนจะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นโดยการช่วยให้ผ่อนคลาย เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ หรือฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่ได้รับความเสียหาย การประคบร้อนสามารถประคบร้อนกับ กระเป๋าน้ำร้อนไฟฟ้าหรือแบบยางได้

ประโยชน์ประคบร้อน

ประคบร้อนจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตบริเวณที่ประคบดีขึ้น ซึ่งสามารถช่วยลดอาการปวดและบวมได้เป็นอย่างดี และอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อที่ตึงหรือเกร็งคลายตัวลง และยังช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่ถูกทำลายหรือเกิดความเสียหายให้ดีขึ้น และบรรเทาปัญหาเกี่ยวกับดวงตา โดยจะช่วยบรรเทาอาการปวด ผ่อนคลายอาการบีบเกร็งของกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และอาจช่วยฟื้นฟูบาดแผลหรือปัญหาอื่น ๆ ที่มีผลกระทบกับดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

  • อาการปวดข้อหรือข้ออักเสบ (Arthritis) : วิธีประคบร้อนจะช่วยบรรเทาอาการข้อฝืดและช่วยคลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง อาจทำให้ผู้ป่วยข้ออักเสบสามารถเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น
  • อาการปวดศีรษะ : ใช้วิธีประคบร้อนจะช่วยคลายอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อที่คอซึ่งเป็นอีกต้นเหตุงของอาการปวดศีรษะ
  • อาการเคล็ดขัดยอก (Sprains) : วิธีประคบร้อนจะช่วยบรรเทาอาการข้อฝืดที่เกิดขึ้นภายหลังจากการอักเสบได้เป็นอย่างดี
  • โรคเอ็นอักเสบเรื้อรัง (Tendinosis) : วิธีประคบร้อนจะช่วยบรรเทาความฝืดหรือเมื่อยล้าที่เกิดขึ้นภายหลังจากการอักเสบได้
  • บรรเทาอาการทางดวงตา สามารถแบ่งได้เป็น 2 วิธี
    - ประคบร้อนแบบแห้ง ด้วยการใช้ผ้าคลุมแผ่นความร้อนหรือขวดใส่น้ำร้อน เป็นวิธีช่วยให้สามารถประคบลงเป็นบริเวณกว้างได้ดี
    - ประคบร้อนแบบชื้น ด้วยการใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นและบีบให้พอหมาดและวางไว้บริเวณที่ต้องการ ซึ่งวิธีนี้จะมีประสิทธิภาพมากในการช่วยบรรเทาอาการปวด

ข้อควรรู้ในการประคบร้อน

- การบำบัดด้วยความร้อนหรือประคบร้อนนั้นจะมีผลดีหากใช้ในเวลาที่เหมาะสม ซึ่งวิธีประคบร้อนสามารถแบ่งเวลาในการใช้ได้เป็น 2 แบบ คือ

  1. สำหรับอาการฝืดที่ข้อ ตึงหรือเกร็งที่มีอาการเล็กน้อย โดยทั่วไปจะใช้เวลาในการประคบประมาณ 15-20 นาที เท่านั้น
  2. สำหรับอาการเจ็บปวดปานกลางไปจนถึงรุนแรง อาจใช้เวลาในการประคบร้อนหรือบำบัดด้วยความร้อนด้วยเวลาที่มากขึ้นได้ เช่น อาบหรือแช่น้ำอุ่นเป็นเวลา 30 นาที ถึง 2 ชั่วโมง

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการประคบร้อน

ความเสี่ยงเมื่อประคบร้อนด้วยอุณหภูมิที่สูงจนเกินไปอาจทำให้ผิวหนังไหม้และพุพอง หรือหากมีการติดเชื้อใด ๆ วิธีประคบร้อนอาจทำให้การติดเชื้อเกิดการลุกลามหรือแพร่กระจายได้ รวมไปถึงไม่ควรใช้เวลาในการประคบเกิน 20 นาที จึงจะให้ผลดีและมีความปลอดภัย

ประคบร้อนอย่างปลอดภัย สามารถประคบร้อนได้อย่างปลอดภัย ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

  • ระมัดระวังอย่าใช้อุณหภูมิสูงจนเกินไป
  • ไม่ควรใช้เวลาในการประคบเกินกว่า 15-20 นาที
  • ควรใช้ผ้าขนหนูห่ออุปกรณ์ที่ให้ความร้อนเอาไว้เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง
  • หากเกิดตุ่มพองและเป็นรอยแดง ให้ระมัดระวัง เพราะผิวอาจไหม้ได้
  • ควรปรึกษาแพทย์ หากการประคบร้อนไม่ทำให้อาการดีขึ้นหรือทำให้อาการแย่ลง

บทความล่าสุด

โรคตาแห้ง…รักษาอย่างไร

ความรุนแรงของโรคจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล มีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงระดับสูญเสีญการมองเห็น  

ยาถ่ายพยาธิ

การใช้ยาถ่ายพยาธิ จะต้องเลือกใช้ให้ตรงกับชนิดของพยาธิที่อยู่ในร่างกาย พยาธิทำให้เราขาดสารอาหาร

อาการตกขาวจากช่องคลอดอักเสบ

ตกขาวหรือระดูขาว มีลักษณะเป็นของเหลว ใสหรือขุ่นก็ได้ อาจคล้ายน้ำแป้ง หรือ แป้งเปียก ปกติไม่มีกลิ่น