ดูแลจุดซ่อนเร้น

แสดงทั้งหมด 5 ผลลัพท์

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น

การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ให้ล้างทำความสะอาดเฉพาะภายนอก ไม่ควรสวนล้างเข้าไปภายใน เพราะจะทำให้ความเป็นกรด-ด่างในช่องคลอดเสียสมดุล


วิธีทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น

วิธีทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น

1. ทำความสะอาดด้วยสบู่น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ที่เหมาะสมและน้ำเปล่าทุกวัน : เลือกใช้สบู่เหลวอนามัยอ่อนๆ ที่ไม่ผสมน้ำหอม แอลกอฮอล์ เลือกใช้น้ำยาอนามัย หากจะใช้น้ำยาอนามัย ควรเลือกที่มีความเป็นกรดด่าง ใกล้เคียงกับผิวหนัง คือประมาณ 5.5

2. ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นบริเวณภายนอก : โดยทำความสะอาดด้วยสบู่และน้ำเปล่าทุกๆ วัน ทำความสะอาดอย่างน้อยวันละหนึ่งครั้งเพื่อขจัดคราบเหงื่อ คราบปัสสาวะ และสารคัดหลั่งที่สะสมระหว่างวัน และใช้ผ้าสะอาดและมือเปล่าในขณะทำความสะอาด

3. หลีกเลี่ยงการใช้ใยบวบและการทำความสะอาดบ่อยเกินไป : จะทำให้เกิดการถลอกและทำให้ติดเชื้อได้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ นอกจากนี้ อย่าทำความสะอาดมากกว่า 1 ครั้งต่อวัน การทำความสะอาดมากเกินไปจะรบกวนการสร้างสมดุลความเป็นกรด-ด่าง และทำให้เกิดอาการแห้ง

4. หลีกเลี่ยงการฉีดล้าง : จะไปทำลายแบคทีเรียที่เกิดตามธรรมชาติและการคัดหลั่ง 
การฉีดล้างจะไปรบกวนระดับความเป็นกรด-ด่าง และยังลดความเป็นกรดในจุดซ่อนเร้น ซึ่งจะทำให้ไวต่อการติดเชื้อมากยิ่งขึ้น

5. หลีกเลี่ยงสารดับกลิ่น น้ำหอม และผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิง : มีส่วนผสมของน้ำหอมซึ่งไปรบกวนสมดุลของระดับความเป็นกรด-ด่างของจุดซ่อนเร้น และยังทำให้เกิดความระคายเคือง

6. รู้จักสังเกตความผิดปกติต่างๆ บริเวณอวัยวะเพศ เช่น คันช่องคลอด ตกขาวมากจนผิดสังเกต อวัยวะเพศมีกลิ่นเหม็นมาก ตกขาวมีสีผิดไปจากเดิม และรีบปรึกษาแพทย์

7. ตัดแต่งทรงผม : ตัดแต่งขนอ่อนๆ ภายนอกนั้นธรรมชาติมีไว้เพื่อความสวยงามและป้องกันไม่ให้ความชุ่มชื่นระเหยออกมา จึงไม่ควรถอนโกน หรือย้อมสี 

8. ไม่สวนล้างช่องคลอด : ด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำยาฆ่าเชื้อเด็ดขาด เพราะจะทำให้เกิดอาการระคายเคือง และสารเคมีในน้ำยาจะไปทำลายแบคทีเรีย แลคโตบาซิลลัส ซึ่งช่วยปรับสภาพในช่องคลอดให้เป็นกรดอ่อนๆ ทำให้เชื้อราหรือเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายไม่สามารถเติบโตได้ และช่องคลอดจะมีการทำความสะอาดตัวเองภายในตัว

9. ใช้น้ำอุ่น : ล้างบริเวณซอกเหลือบ และรอยพับของแคมนอก ถ้ามีคราบไคลหมักหมม ควรใช้สำลีพันปลายไม้ชุบน้ำอุ่นเช็ด 

10. หลังการมีเพศสัมพันธ์ : ให้เข้าห้องน้ำปัสสาวะออกมา เพื่อป้องกันการติดเชื้อผ่านเข้าทางช่องถ่ายปัสสาวะ และเป็นการให้น้ำอสุจิ 

11. ขณะมีประจำเดือน ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ และการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดควรเลือกที่สะอาดปลอดภัย และได้มาตรฐาน และไม่ควรเก็บผ้าอนามัยในที่อับชื้น จะทำให้เป็นเชื้อราได้ง่าย 

12. หลังปัสสาวะและอุจจาระทุกครั้ง : ควรใช้น้ำล้างให้สะอาด ใช้กระดาษซับให้แห้ง โดยเช็ดจากอวัยวะเพศไปทางทวารหนักเพื่อไม่ใช้เชื้อโรคจากทางทวารหนักติดต่อมายังช่องคลอด

การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น

ข้อดีของการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น

1. ทำความสะอาดผิวโดยไม่รบกวนความสมดุลค่า pH : เพื่อรักษาค่า pH ของผิวในบริเวณใกล้เคียง ป้องกันการติดเชื้อและรักษาผิวให้สมดุล

2. ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นจะช่วยรักษากลิ่นและทำให้รู้สึกสดชื่นอยู่เสมอ : 
ช่วยกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์และ ทำให้มีกลิ่นหอมสดชื่นและสะอาดเป็นธรรมชาติ

3. เหมาะสำหรับผิวที่อ่อนโยนของผู้หญิง : ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นอ่อนโยนเหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีผิวบอบบางและไม่ทำให้ระคายเคือง

4. ช่วยยับยั้งการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา : การใช้ ชะล้างจุดซ่อนเร้นอย่างสม่ำเสมอช่วยให้แบคทีเรียที่ไม่ดีต่อร่างกายหลุดออกไป

5. ช่วยลดอาการคัน : ให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยลดอาการคันและรอยแดงในบริเวณนั้นได้

เคล็ดลับในการเลือกซื้อใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น

1. สภาพผิว :

  • ผิวแห้ง : เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่มีความชุ่มชื้น
  • ผิวมัน : เลือกสูตรที่อ่อนโยน บางเบา
  • ผิวแพ้ง่าย : ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น เพราะผิวหนังจะมีปฏิกิริยาต่อส่วนผสมที่ไม่พึงประสงค์ 

2. ส่วนผสม : เลือกใช้ส่วนผสมที่เหมาะกับผิว เช่นดอกคาโมไมล์, เชียบัตเตอร์และน้ำมันทีทรี กลีเซอรีน ส่วนผสมมีความปลอดภัยต่อผิวและมีประโยชน์ในระยะยาว หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีพาราเบน, SLS, SLES และสารเคมีอันตรายอื่น ๆ ที่สามารถทำลายผิวได้

3. สูตร : เลือกสูตรที่สบายผิวและไม่ทำให้เกิดอาการแสบร้อนเมื่อใช้ ควรล้างออกง่ายและไม่ทิ้งสิ่งตกค้างบนผิวหนัง หลีกเลี่ยงสูตรที่มีน้ำหอมแรง ทำให้ระคายเคืองผิวและรบกวนค่าความเป็นกรดด่าง

4. กลิ่นหอมจนเกินไป : ทำให้ระคายเคืองผิวและเกิดอาการคัน ก่อให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่ไม่มีกลิ่นใด ๆ หรือมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ จากธรรมชาติ

5. ราคา : ไม่ควรซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีราคาถูกมากเกินไป จะมีการใช้สารเคมีฟิลเลอร์ 

6. บรรจุภัณฑ์ : เลือกบรรจุภัณฑ์แบบขวดปั๊ม ใช้งานง่าย ขนาดพอเหมาะ

บทความล่าสุด

รูปแบบของอาหารเพื่อสุขภาพ

ปัจจุบันอุตสาหกรรมอาหารเพื่อสุขภาพ หรือ อาหารฟังก์ชั่น มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วต่อเนื่อง ตามกระแสนิยมเรื่องการดูแลสุขภาพ คนเราจะเลือกบริโภคอาหารเพื่อให้มีสุขภาพดี ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ชะลอความเจ็บป่วย มากกว่าที่จะบริโภคอาหารเพื่อบรรเทาความหิวอย่างเดียว

อ่านเพิ่มเติม
การดูแลรักษาแผลเป็น

แผลเป็น เป็นเรื่องธรรมชาติ เกิดขึ้นหลังจากที่ผิวหนังมีการฉีกขาด จะมีอาการรุนแรงมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับ ขนาดและความลึกของแผล ขั้นตอนการดูแลรักษาแผล พันธุกรรม และฮอร์โมน สำหรับแผลเป็นที่ไม่รุนแรง คนไข้สามารถดูแลรักษาด้วยตนเองได้ โดยใช้ผลิตภัณฑ์ลดรอยแผลเป็นที่หาซื้อได้สะดวกตามร้านยา

อ่านเพิ่มเติม
การดูแลบาดแผลให้หายเร็ว ไม่ทิ้งรอยแผลเป็น

เป้าหมายหลักของการดูแลแผลคือ ทำให้แผลหายเร็วที่สุด เพื่อลดผลไม่พึงประสงค์ เช่น แผลเป็น หรือการติดเชื้อ ดังนั้นการเลือกใช้วัสดุในการทำแผลให้เหมาะสมกับสภาวะของบาดแผล มีความสำคัญมาก เพราะวัสดุปิดแผลสมัยใหม่จะมีราคาค่อนข้างสูงพอสมควร แต่ให้ประโยชน์คุ้มค่า

อ่านเพิ่มเติม
การใช้สมุนไพรไทยดูแลภาวะลองโควิด

ผู้ป่วยที่เคยป่วยติดเชื้อไวรัส SARS-CoV 2 ควรหมั่นสังเกตความผิดปกติที่เกิดขึ้นภายหลังหายป่วย เพราะเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลยและควรใส่ใจดูแล ฟื้นฟูสุขภาพให้กลับมาแข็งแรงสมบูรณ์โดยเร็วที่สุดโดยถ้าอาการไม่รุนแรงในเบื้องต้น สามารถใช้สมุนไพรควบคู่กับการดูแลด้านโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม
ความเครียดเกี่ยวข้องกับสมองอย่างไร

ภาวะเครียดจะทำให้ร่างกายมีการสร้างและหลั่งฮอร์โมนความเครียดในระดับที่สูงขึ้นมากกว่าปกติ ซึ่งจะส่งผลต่อสารสื่อประสาทในสมองซึ่งทำหน้าที่เชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาท ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองแย่ลง หากเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานและบ่อยครั้งจะทำให้มีโรคอื่นๆตามมา

อ่านเพิ่มเติม
นอนไม่หลับสัมพันธ์กับการทำงานของสมองอย่างไร

การนอนหลับนั้นไม่ใช่ภาวะที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่มันภาวะที่ร่างกายก่อขึ้นมาอย่างตั้งใจเพื่อความอยู่รอดของชีวิต และเกี่ยวข้องการทำงานของสมองในส่วนของ ก้านสมอง และ ไฮโปธารามัส การนอนไม่หลับเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญส่งผลกระทบทั้งต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

อ่านเพิ่มเติม
ความทรงจำของมนุษย์เกิดขึ้นได้อย่างไร

ความทรงจำช่วยให้เรายึดมั่นกับสิ่งที่เราเรียนรู้และมีประสบการณ์ได้ ความจำเริ่มต้นด้วยกระบวนการที่สมองรับรู้ข้อมูลจำนวนมหาศาลทั้งเรื่องของตัวเราและเรื่องอื่นๆรอบตัวเรา และกลั่นกรองส่วนสำคัญเพื่อบันทึกในสมองส่วนที่เกี่ยวข้อง และสามารถดึงเอาสิ่งที่บันทึกไว้ออกมาใช้ได้เมื่อต้องการ

อ่านเพิ่มเติม
ผลกระทบต่อสุขภาพจากการสูบบุหรี่

ในควันบุหรี่มีสารพิษที่เป็นอันตรายต่อร่ากายมนุษย์อยู่มากกว่า 4,000 ชนิด ในจำนวนนี้ มีประมาณ 60 ชนิดที่มีหลักฐานทางการแพทย์ชัดเจนว่าเป็นสารก่อมะเร็ง คนไทยจำนวนมากยังคงสูบบุหรี่แม้จะทราบดีถึงพิษภัยอันสืบเนื่องมาจากบุหรี่เป็นอย่างดี

อ่านเพิ่มเติม

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์

    คุกกี้นี้เป็นการเก็บข้อมูลสาธารณะสำหรับการวิเคราะห์และเก็บสถิติการใช้งานเว็บภายในเว็บไซต์นี้เท่านั้น ไม่ได้เก็บข้อมูลส่วนตัวที่ไม่เป็นสาธารณะของผู้ใช้งาน

บันทึกการตั้งค่า