วัสดุทางการแพทย์ i-Flex Back Support LS Support ไอ-เฟล็กซ์ พยุงหลัง มีสาย XXL 1 กล่อง บรรจุ 1 ชิ้น
– ผลิตภัณฑ์ของบริษัท ไอเม็กซ์ จำกัด
คุณสมบัติ
1. ช่วยประคองหลังให้ตั้งตรง ในขณะขับรถ ยกของ หรือเมื่อต้องการทำกิจกกรมใดๆ เป็นเวลานานๆ
2. ป้องกันอาการบาดเจ็บ ปวดเมื่อยหลัง
3. สวมใส่กระชับกับรูปร่าง สายรั้งสะพายปรับได้ ตามความยาวของลำตัว
วิธีใช้
1. สวมใส่คาดรัดช่วงเอว บริเวณกระดูกสันหลัง ขณะขับรถ ยกของ หรือเมื่อต้องการทำกิจกรรมใดเป็นเวลานาน
2. สวมใส่ได้ทุกเวลา
วิธีการวัดขนาด :
วัดจากรอบเอว
1. ขนาด S : 27-31 นิ้ว
2. ขนาด M : 31-35 นิ้ว
3. ขนาด L : 35-39 นิ้ว
4. ขนาด XL : 39-43 นิ้ว
5. ขนาด XXL : 43-47 นิ้ว
การปฏิบัติตน
1. ท่าทางการยกของ
– ข้อควรทำ
ขณะยกสิ่งของจากพื้น ค่อยๆย่อเข่า อย่าก้มตัว พยายามรักษาแนวกระดูกสันหลังให้ตรงอยู่เสมอ ใช้กำลังข้อเข่ายืนขึ้นโดยให้สิ่งของอยู่ชิดกับลำตัวมากที่สุด
– ข้อควรหลีกเลี่ยง
- ไม่ควรก้มตัวลงหยิบของขณะเข่าเหยียดตรง
- หลีกเลี่ยงการหยิบยกสิ่งของที่อยู่สูงเหนือศีรษะมากๆ
- ไม่บิดหรือเอี้ยวตัวขณะยกของหนักเพราะลักษณะเหล่านี้อาจทำให้เกิดอันตรายที่หลังได้
2. ท่าทางการยืนที่ดี
– ข้อควรทำ
- ขณะยืน ขาข้างหนึ่งควรวางบนที่พักขา หรือยืนพักขาสักครู่หนึ่ง สลับกับยืนทิ้งน้ำหนักตัวบนขาสองข้าง
- ย่อเข่าเล็กน้อยหลังตรง แทนการก้มตัวเมื่อต้องการทำกิจกรรมต่างๆ
– ข้อควรหลีกเลี่ยง
- ไม่ยืนตรงในท่าเดียวนิ่งๆ เมื่อต้องทำงานที่ใช้เวลานาน ควรเปลี่ยนอิริยาบถบ้าง เช่น ก้มตัว แอ่นตัว บิดลำตัว
- ไม่โน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อทำกิจกรรมใดๆ เป็นเวลานาน
- ไม่สวมรองเท้าส้นสูงมากๆ เมื่อต้องยืนหรือเดินนานๆ
3. ท่าทางการนั่งที่ดี
– ข้อควรทำ
นั่งเก้าอี้สูงพอดีที่เท้าทั้งสองแตะพื้น เก้าอี้ควรมีพนักให้หลังพิงได้เต็มส่วน ส่วนของพนักพิงหลังควรโค้งนูนเล็กน้อย เพื่อรองรับกับส่วนเว้าของบั้นเอวของผู้นั่ง หากไม่มี เสริมด้วยม้วนผ้าวางรองรับบริเวณหลังส่วนล่าง
– ข้อควรหลีกเลี่ยง
- ท่าทางการนั่งศีรษะยื่นไปข้างหน้า ทำให้ศีรษะอยู่ในท่าเงยมากกว่าปกติ มีผลให้กล้ามเนื้อบริเวณท้ายทอยตึงตัว เป็นสาเหตุที่ทำให้มีอาการปวดศีรษะได้ และมักพบว่าคนกลุ่มนี้จะนั่งหลังค่อมด้วย ยิ่งส่งเสริมให้กระดูกคออยู่ในท่าเงยมากกว่าปกติ ส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณท้ายทอยยิ่งตึงตัวมากขึ้น
- ท่าทางนั่งหลังค่อมร่วมกับนั่งห่อไหล่เป็นระยะเวลานาน ยิ่งส่งผลให้กล้ามเนื้อสะบักถูกยืดยาวออก ทำให้มีอาการปวดกล้ามเนื้อสะบัก อาจร้าวไปที่หัวไหล่ ปวดตื้อถึงหน้าอก ปวดลงแขน บางรายมีชานิ้วมือร่วมด้วย
4. ท่าทางการนอนที่ดี
– ข้อควรทำ
- ท่านอนตะแคง งอเข่าเล็กน้อย มีหมอนบางๆ สอดใต้ระหว่างขา หรือนอนกอดหมอนข้าง
- ท่านอนหงาย มีหมอนรองใต้เข่า เพื่อให้หลังส่วนบั้นเอวราบกับพื้น ใช้ในกรณีที่ยืนหรือเดินทำงานมากในแต่ละวัน หรือกรณีที่ต้องนั่งทำงานก้มตัวมากในแต่ละวัน ให้นอนหงายราบตามสบาย มีหมอนขนาดหมอนข้างเด็กรองด้านหลังส่วนเอวรับกับส่วนเว้าของกระดูกสันหลัง
การรักษาตนเองเมื่อเกิดอาการปวดหลัง
1. กรณีปวดหลังมาก ให้นอนหงายบนพื้น แล้วใช้เท้าพาดบนเก้าอี้ เข่างอเป็นมุมฉาก อาการปวดจะทุเลาลง
2. กรณีที่กล้ามเนื้อหลังมีการอักเสบ (ปวด บวม แดง ร้อน) ให้ประคบเย็น 20 – 30 นาที/ครั้ง, 2 – 3 ครั้ง/วัน
3. กรณีที่ไม่มีอาการอักเสบ ให้ประคบร้อนบริเวณที่ปวดหรือเกร็ง 20 – 30 นาที/ครั้ง วันละ 2 – 3 ครั้ง
4. ยืดกล้ามเนื้อ และออกกำลังกายกล้ามเนื้อสม่ำเสมอ เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว และแข็งแรงอยู่เสมอ
5. ปรับอิริยาบถท่านอน นั่ง ยืน เดิน ในท่าทางที่เหมาะสม
6. หลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานาน
7. หากอาการปวดไม่ทุเลา มีอาการชา หรือมีอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อร่วมด้วย ให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที
อัตราค่าจัดส่ง
เรามีบริการจัดส่งในพื้นที่โดยขนส่ง Pandago และนอกพื้นที่โดยขนส่ง Flash
- กรณีในพื้นที่ใช้ขนส่ง Pandago ทางร้านจะใช้ค่าบริการตามจริงที่บริษัทขนส่งคิด
- กรณีนอกพื้นที่ ใช้บริการขนส่ง Flash อัตราค่าบริการค่าขนส่ง จะคิดตามน้ำหนักสินค้าแต่ในกรณีที่ปลายทางส่งสินค้าจัดอยู่ในเงื่อนไขเป็นพื้นที่ห่างไกล หรือ พื้นที่ท่องเที่ยวพิเศษ ของขนส่งเอกชน จะมีค่าบริการบวกเพิ่ม 50 บาท คะ
โดยนอกพื้นที่ใช้ระยะเวลาการจัดส่ง 2-3 วันทำการ และในพื้นที่ห่างไกลใช้ระยะเวลาการจัดส่ง 3-5 วันทำการ คลิ๊กอ่านเพิ่มเติมที่นี่คะ> นโยบายการจัดส่ง
ขั้นตอนการสั่งซื้อ
ขั้นตอนที่1
เลือกสินค้าและจำนวนที่ต้องการ จากนั้นคลิ๊กที่ หยิบใส่ตะกร้า ลูกค้าสามารถเลือกซื้อสินค้าได้หลายรายการเท่าที่ต้องการคะ
ขั้นตอนที่ 2
เมื่อเลือกสินค้าครบทุกรายการแล้ว ให้ตรวจสอบความถูกต้องของรายการที่สั่งซื้ออีกครั้ง คลิ๊กที่ ดูตะกร้าสินค้า คะ ระบบจะพาไปหน้า SHOPPING CART
ขั้นตอนที่ 3
ลูกค้าตรวจสอบรายการสั่งซื้อ ถ้าต้องการแก้ไขสามารถทำได้ที่หน้านี้เลยคะ เมื่อแก้ไขเรียบร้อยแล้ว คลิ๊กที่ ปรับปรุงสินค้าในตะกร้า จากนั้นเมื่อพร้อมชำระเงินคลิ๊กที่ สั่งซื้อและชำระเงิน คะ
ขั้นตอนที่ 4
ระบบจะพามาหน้า CHECKOUT DETAILS ลูกค้าต้องกรอก ข้อมูลผู้ซื้อ ในแบบฟอร์มให้ครบถ้วน และคลิ๊กที่ช่อง I'm not a robot ด้วยคะ ต่อไปให้คลิ๊กตรงช่องทางที่สะดวกชำระเงินคะ มีให้เลือก 2 ช่องทางคือ โอนเงินผ่านธนาคารและชำระผ่านบัตรเครดิต จากนั้นคลิ๊กที่ช่อง ฉันยอมรับเงื่อนไขและข้อตกลงของเวปไซต์ และ ปุ่ม สั่งซื้อ
ขั้นตอนที่ 5
กรณีเลือกชำระโดยโอนผ่านธนาคาร ระบบจะพามาหน้า แจ้งชำระเงิน จะมีรายละเอียดเลขที่บัญชีธนาคารที่ให้ลูกค้าเลือกโอนได้ 3 ธนาคาร เมื่อชำระเงินเรียบร้อยแล้ว ลูกค้าสามารถส่งหลักฐานการโอนเงิน 2 ช่องทางคะ แนบไฟล์รูป หรือ ส่งผ่านทาง LINE
ขั้นตอนที่ 6
หากลูกค้าต้องการดูขั้นตอนการใช้เวปไซต์อย่างละเอียดอีกครั้งคลิ๊ก ที่นี่
เมื่อเราตรวจสอบความถูกต้องของยอดเงินโอนเรียบร้อยแล้ว เราจะจัดส่งสินค้าโดยเร็วที่สุด โดยปกติประมาณ 2 ชั่วโมงถึง 48 ชั่วโมงหลังลูกค้าชำระเงิน และจะส่งหลักฐานสลิปขนส่งหรือเลขที่ขนส่งให้ลูกค้าสามารถเช็คสถานะการจัดส่งได้ด้วยตัวเองคะ
เป้าหมายของวิชาชีพเภสัชกร
ยาดีมีคุณภาพ ประชาชนต้องปลอดภัยจากการใช้ยา
ร้านยาของเรา
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์